La CÚRCUMA, y específicamente su compuesto activo principal, la curcumina, tiene varias propiedades beneficiosas. Incorporar cúrcuma en tu dieta puede ser una estrategia natural efectiva para apoyar la salud del hígado y combatir el hígado graso. FORMAS DE CONSUMO:
El CUACHALALATE (Amphipterygium adstringens) es una planta medicinal originaria de México que se utiliza tradicionalmente en la herbolaria para tratar diversas afecciones. Gastritis y Úlceras Gástricas: Posee propiedades gastroprotectoras útil para tratar la gastritis y las úlceras gástricas. Se prepara una infusión o decocción con la corteza del árbol y se consume antes de las…
El Cordyceps sinensis, un hongo medicinal utilizado en la medicina tradicional china, es conocido por sus múltiples beneficios, incluyendo el aumento de la energía física y el rendimiento deportivo. Sus múltiples mecanismos de acción lo convierten en una opción valiosa para atletas y personas activas que buscan optimizar su rendimiento y recuperación. La“Adenosina trifosfato” es…
El COMINO (Cuminum cyminum) es un condimento que se añade a guisos y salsas pero además, es una planta medicinal que aporta diversos beneficios para la salud. La infusión elaborada a partir de las semillas de la planta de comino es una bebida saludable que ayuda a: PREPARA UN “TÉ DE COMINO” Hierve una taza…
La COLA DE PAVO (Coriolus o Trametes versicolor) es un hongo que crece comúnmente sobre troncos de árboles. Recibe su nombre gracias a su gran parecido con la cola de un pavo. Es de textura dura y rugosa, y se ha usado en la Medicina Tradicional China por varios siglos. Es buena fuente de antioxidantes,…
La COCOLMECA (Smilax spp.) puede ofrecer varios beneficios para la salud renal gracias a sus propiedades diuréticas, desintoxicantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Estas propiedades ayudan a eliminar toxinas, reducir la inflamación, prevenir infecciones y equilibrar los minerales, contribuyendo así a mantener la función renal saludable. ¿Cómo ayudan estas propiedades? ¿Cómo tomarla?
La CHLORELLA ofrece varios beneficios para la piel debido a su perfil nutricional rico y propiedades antioxidantes. Se puede consumir la chlorella en forma de tabletas o cápsulas. En polvo puede añadirse a batidos, jugos o mezclarse con agua o puede mezclarse con agua o con otros ingredientes naturales (como miel o yogur) para hacer…
Originario de Indonesia, este pequeño brote floral ha sido apreciado durante siglos por sus propiedades medicinales y culinarias, y ha ganado terreno en el mundo de la belleza y el bienestar. Prepara estas dos sencillas recetas para aprovechar todos sus beneficios Enjuague de Clavo de Olor: Lleva a hervor un litro de agua el agua…
Las SEMILLAS DE CILANTRO, (Coriandrum sativum), han sido utilizadas tradicionalmente para tratar problemas digestivos por tener las siguientes propiedades: ¿CÓMO APROVECHAR SUS PROPIEDADES? En infusión: Triturala ligeramente de 1-2 cucharaditas de semillas de cilantro para liberar sus aceites esenciales. Hierve 1 taza de agua y vierte sobre las semillas. Deja reposar durante 10-15 minutos. Cuela…
La CHÍA (Salvia hispanica) es una planta conocida por sus pequeñas semillas ovaladas que se han utilizado como alimento y son muy valoradas por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud: Aprovecha todos estos beneficios consumiéndolas con estas recetas fáciles de preparar Pudín de Chía 1/4 taza de semillas de chía 1 taza…